La fotoprotección, es el conjunto de medidas utilizadas con el fin de disminuir los daños inducidos por la radiación ultravioleta (UV).
El envejecimiento inducido por el sol, las quemaduras solares y la inducción al desarrollo de diferentes canceres de piel, son los principales efectos nocivos de la radiación UV. Por ello es importante poner en práctica las medidas de fotoprotección que tenemos disponibles hoy en día.
Medidas físicas de fotoprotección:
– Uso de gafas de sol 🕶️ que contengan filtro UV, son recomendadas por la FDA aquellas con estilo envolvente o “Side shield”.
– Uso de sombreros de ala ancha.
– Uso de ropa oscura o ropa con filtro UV.
– Uso de sombrilla ⛱️.
Medidas químicas de fotoprotección:
– Uso diario de protector solar en todas las áreas expuestas al sol).
– Uso de protector solar oral 💊 (opcional).
Recomendaciones adicionales:
✅ Combinar medidas químicas y físicas de fotoprotección.
✅ Usar en el rostro un protector solar especifico para tu tipo de piel.
✅ Evitar la exposición solar entre las 9am y las 2pm.
✅ No usar cámaras de bronceo.
✅ Usar todos los días el protector solar cada 3-4 horas, en caso de sudor intenso, actividades acuaticas o durante periodos de tiempo prolongados al aire libre, reaplicar el protector cada 2 horas.
Escrito por: Jeisson Gerardo Perdomo Zabala – Dermatólogo.
Referencias:
Jansen, R., Wang, S. Q., Burnett, M., Osterwalder, U., & Lim, H. W. (2013). Photoprotection. Journal of the American Academy of Dermatology, 69(6), 853.e1–853.e12. doi:10.1016/j.jaad.2013.08.021
Gabros S, Nessel TA, Zito PM. Sunscreens And Photoprotection. 2020 Sep 29. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan–. PMID: 30725849.
